Интересные, познавательные и полезные статьи на различные темы обо всём том, что бы Вам хотелось узнать и найти из материалов в интернет сети!

26
Фев

Головные боли из-за мигрени





головные боли и мигрень

Мигрень - болезнь, распространенная во всем мире. Сегодня многие жалуются на частые головные боли. Одной из причин может быть мигрень.

В США мигренью страдают 28 млн человек, чаще всего - женщины. 35% больных женщин переживают по 2-3 приступа ежемесячно, 40% - один сильный приступ в месяц.

Причины возникновения заболевания.

Отчего происходят приступы мигрени? Врачам не до конца ясны причины болезни. Как правило, в основе лежат наследственность и особенности строения сосудов головного мозга.





До недавнего времени считалось, что основной причиной возникновения мигрени является расширение, а затем резкое сужение кровеносных сосудов головного мозга.

Это действительно так, однако существует и множество других факторов, влияющих на развитие приступа мигрени. Один из них - особенность восприятия головной боли у того или иного человека.

Эмоциональный стресс с глубокими и сильными переживаниями - еще один фактор, участвующий в развитии мигренозного приступа. У 9 человек из 10, попадающих в стрессовую ситуацию, существует риск возникновения мигрени.

Сюда относятся и те люди, кто впадает в уныние, депрессию, ярость и гнев. Во время таких процессов и душевных переживаний в кровь выбрасываются различные химические вещества, что провоцирует внезапное или постепенное развитие мигрени.

Мигрень наблюдается у людей, которые имеют повышенную чувствительность к определенным веществам, находящимся в продуктах питания. Это могут быть нитраты, избыток холестерина, глютамат натрия, пестициды и др.

Кровеносные сосуды головного мозга очень чувствительны к действию кофеина. Человек, привыкший утром выпивать чашку крепкого кофе, через час-другой снова захочет выпить кофе, потому что содержание кофеина в крови уже снизится.

Затем - головная боль. И ничего другого не остается, как снова выпить кофе. Потом - снова боль и снова доза кофеина. Если человек ведет такой образ жизни длительное время, то вскоре он начнет страдать от приступов мигрени.

Другие факторы, способствующие возникновению мигрени:

• резкое изменение атмосферных условий: повышение или понижение атмосферного давления, время перед грозой, фронт-антифронт, циклон-антициклон, солнечная активность(радиация);
• менструация;
• повышенное артериальное давление;

• переутомление, истощение, значительный упадок сил, морально-психологические травмы;
• нерегулярное питание;

• изменение режима дня и биологического, физического баланса в организме (день-ночь; например, длительный перелет со сдвигом во времени на 6 и более часов);

• бронхиальная астма, синдром Рейно (замедление тока крови в периферических артериальных сосудах);
• недосыпание;
• алкогольный токсикоз;
• перегрев на солнце, тепловой удар.

Проявления заболевания.

• Интенсивность головной боли: средняя или интенсивная, мучительная, длительная, такое впечатление, что раскалывается голова;
• локализация боли: возникает в одном месте, может перейти в другое или же захватывает целый сегмент головы;
• длительность боли: как правило, боли длятся 3-4 часа, однако в каждом конкретном случае длительность мигрени разная: часы, сутки, даже неделя;
• частота возникновения боли: 1-2 приступа ежегодно, 2-4 раза в месяц или чаще.

Другие симптомы:

• головокружение;
• рвота;
• боли в области живота, отсутствие аппетита;
• жар или озноб;
• диарея;
• лихорадка;
• ухудшение зрения;
• сильная усталость.

Профилактика приступов мигрени:

• Заведите специальный журнал, в котором фиксируйте частоту приступов мигрени, а также причины их появления - вы должны знать провоцирующие факторы;
• определите возможные химические факторы, провоцирующие возникновение мигрени; если необходимо, измените рацион питания, обратитесь к специалисту, чтобы разработать диету;
• старайтесь избегать стрессовых ситуаций; проанализируйте, где и когда они возникают (на работе, в семье, в общественном транспорте и т. д.);
• женщинам рекомендуется профилактический прием лекарственных средств, особенно перед началом менструации;
• принимайте пищу регулярно, во время еды не разговаривайте по телефону, не обсуждайте проблемы, не спорьте; прием пищи должен проходить в спокойной и приятной атмосфере (обстановке);

• спите не менее 7 часов в сутки в хорошо проветренной комнате;
• не употребляйте пищу перед сном.

Дата поста: 2014-02-26





Rss-лента комментариев к этому посту

Комментарии

 

Главная  -> Болезни, симптомы, лечение   -> Головные боли из-за мигрени

Оставьте свой комментарий

Заменить картинку
жирный курсив цитата

С правилами ознакомлен
 

Правила публикования комментариев
1. Не информативные комментарии вида "Спасибо, замечательная статья", имеющие ссылку на сайт, скорее всего будут удалены.
2. В поле "сайт" указывается ссылка на главную страницу сайта для людей.
Владелец этого блога незамедлительно удалит спам в любом его проявлении.


 
Для комфортного доступа к этому сайту, в вашем браузере должен быть включен JavaScript